#همسرداری
مطلب زنانه قسمت اول
خانم ها باید بدانند....
🍁شلوارهای فاق کوتاه نپوشید، گن نپوشید، نازایی، عفونت، خشکی واژن، زخم دهانه رحم، و.. میارن..
🍁کفشهای پاشنه بلند نپوشید (بیشتر از 4 سانت) که یک عمر مجبور بشید بخاطر این چندروزه انواع دردهای ستون فقرات بکشید..
🍁ازدستمال کاغذی استفاده نکنید برای خشک کردن بدنتون، دستمال سپید نخی (پارچه ای) استفاده کنید و هربار باصابون لباس(سپید) بشورید..
🍁سوتین اسفنجی استفاده نکنید، برای دوران شیردهی خطرسازمیشه..
🍁لباس زیرتون رو روزی 2 بار دست کم عوض کنید که عفونت، خارش، سوزش نداشته باشید.. یامیتونید، تو دوران پاکی از دستمال نخی سپید بجای پد، استفاده کنید و روزی 2-3 بار عوضش کنید..
🍁از نوارهای بهداشتی مشبک به هیچ عنوان استفاده نکنید، عفونت، خارش، کیست، سوزش رحم میاره..
🍁موهاتون رو با کشها و گیره های سر محکم نبندید، میگرن و انواع سردرد و ریزش مو دنبال خودش میاره..
🍁"رانی" و آبمیوه های مشابهش رو نخورید، عفونت رحم میاره..
🍁بعداز خوردن غذا، زود پانشید که سفره جمع کنید!! افتادگی رحم و مثانه و فتق دنبال داره.. یکم بشینید، عجله چرا؟!
بزرگترین علت افتادگی رحم ومثانه، یبوسته که ازهمین عمل شروع میشه! یکم مراقب باشید..
🍁خانمهایی که ماست و ترشی زیادی میخورن یا عصبی هستن یافعالیتهای فیزیکی نامناسبی دارن، پریودای منظمی ندارن!!
🍁چند روز قبل از پریود سیر. لبنیات. گوجه. خوراکیهای سردوتر و سردوخشک نخورید. خوراکیهای سرد موجب درد رحم و درد پریود میشه..
🍁تو دوران پریود هر روزی سه تا شش بار نواربهداشتیتون رو عوض کنید،
درصورت تمایل جهت مشاوره از پزشک واژه همراز سلام در گوگل را سرچ کنید