تنظیم خانواده :: برترین کانال روانشناسی

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تنظیم خانواده» ثبت شده است

همسرت را #ببخش

۲ مرداد۹۶

همسرت را #ببخش

بعد از یک مشاجره سخت، اینگونه همسرتان را #ببخشید

👇

💌 اگر واقعا خشمتان در حدی است که نمی توانید بنشینید و با همسرتان چهره به چهره شوید برایش یک نامه بنویسید یا ایمیل بفرستید و توضیح دهید چرا و چقدر از او صدمه دیده اید.

💌 یک زمان اختصاص دهید و با هم گفتگو کنید ببینید چکار باید کرد که در آینده شاهد این موقعیت های دردناک نباشید.

💌 به امتیازات و نکات مثبت همسرتان بیشتر توجه کنید. همانگونه که مرور اشتباه دیگران باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی می شود، مرور خوبی هایشان نیز باعث ایجاد محبت بیشتر به آنها می گردد.

💌 وقتی همسرتان به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، برای بخشش وی خیلی سرسختی به خرج ندهید با بخشش به موقع فرصت اصلاح رفتار را به وی بدهید.

👌"فراموش نکنید همان اندازه که بخشش سریع و بی قید شرط همسرتان مهم است، نحوه برخورد پس از آن نیز بسیار مهم است.

🔻اگر همسرتان را بخشیدید نباید طوری با او برخورد کنید که حس به رخ کشیدن اشتباه، سرکوفت و یا شرمندگی در او زنده شود"

۰ نظر

بهترین مطالب روانشناسی

خانواده ناسالم دارای یک یا چند ویژگی زیر است

۲۱ تیر۹۶

👪خانواده ناسالم دارای یک یا چند ویژگی زیر است:

1-رفتارهای وسواس گونه مانند پرخوری، کارکردن بیش از حد، وسواس در نظافت، خرج کردن بی رویه و....
2-کتک زدن همسر و فرزندان
3-رفتار نامناسب تربیت جنسی از سوی پدر یا مادر
4-بحث و جدل فراوان میان اعضای خانواده
5-سوء مصرف موادمخدر یا الکل
6-قهر کردن طوالنی پدر و مادر
7-وجود نگرش های ضد و نقیض در پدر و مادر
8-رقابت والدین با یکدیگر و یا با فرزندان
9-ناتوانی والدین در برقراری ارتباط مناسب با افراد خانواده و در نتیجه فاصله گرفتن از آنها
10-سختگیری بیش از اندازه در زمینه های پول، مذهب، کار، ابراز محبت، روابط جنسی، تلویزیون، مسائل سیاسی و...