زندگی زناشویی

یک رابطه در زندگی زناشویی  همیشه با لذت و آرامش پیش نمی رود.

یاد بگیریم دیگری را نه تنها در هنگام خوبی و مهربانی و آرامش او، بلکه به هنگام عصبی شدن،تندی و تنش هم دوست داشته باشیم.

هنر یار زندگی کنار آمدن با خوبی های معشوقش نیست ،هنر مدیریت کردن  است، گاهی وظیفه آرام کردن اوضاع است.

درک دلیل تنش و عصبی بودن طرف مقابل رابطه،یک توانایی است.ما به حرمت لحظات خوبی که داشته ایم و مهری که از او دریافت کرده ایم سعی می کنیم تلخی اش را نیز پذیرا باشیم.

البته که این سطح تحمل و مدیریت نسبی است و در نهایت یک رابطه در کلیت وجودی اش باید آرامش بخش، انسانی و دارای احترام و محبت کافی برای نگهداری دو طرف در طول زمان باشد.

شرط کنار آمدن با لحظات بد و سخت،زندگی داشتن لحظات خوب و متن زندگی مطلوب است، هیچ عقل سلیمی رابطه ای که هر لحظه در آن حرمت ها شکسته شود و پر از توهین و تهمت و تنش باشد را نمی پذیرد، ولی گاهی با عدم سازگاری و مدیریت نکردن لحظات سخت، با دست خویش زندگی را به سمت تلخی پیش می بریم و باید مشاور ازدواج گرفت

همسرت را #ببخش

همسرت را #ببخش

بعد از یک مشاجره سخت، اینگونه همسرتان را #ببخشید

👇

💌 اگر واقعا خشمتان در حدی است که نمی توانید بنشینید و با همسرتان چهره به چهره شوید برایش یک نامه بنویسید یا ایمیل بفرستید و توضیح دهید چرا و چقدر از او صدمه دیده اید.
 
💌 یک زمان اختصاص دهید و با هم گفتگو  کنید ببینید چکار باید کرد که در آینده شاهد این موقعیت های دردناک نباشید.

💌 به امتیازات و نکات مثبت همسرتان بیشتر توجه کنید. همانگونه که مرور اشتباه دیگران باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی می شود، مرور خوبی هایشان نیز باعث ایجاد محبت بیشتر به آنها می گردد.

💌 وقتی همسرتان به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، برای بخشش وی خیلی سرسختی به خرج ندهید با بخشش به موقع فرصت اصلاح رفتار را به وی بدهید.

👌"فراموش نکنید همان اندازه که بخشش سریع و بی قید شرط همسرتان مهم است، نحوه برخورد پس از آن نیز بسیار مهم است.

🔻اگر همسرتان را بخشیدید نباید طوری با او برخورد کنید که حس به رخ کشیدن اشتباه، سرکوفت و یا شرمندگی در او زنده شود"

روابط جنسی

چند سال پیش زوج جوانی که در آستانه طلاق بودند برای مشاوره به من مراجعه کردند. مشکل آنها مربوط به روابط جنسی شان بود

زن هیچ تمایلی برای عشق بازی با شوهرش نداشت و نمی توانست هر گونه نزدیکی فیزیکی را تحمل کند. به هر حال همسرش با این موضوع مشکلی نداشت. در حالی که زن با عصبانیت احساساتش را بیان می کرد, مرد, مات و مبهوت نشسته بود و حرف های همسرش را درک نمی کرد. پس از مدتی از مرد خواستم اتاق را ترک کند و از زن پرسیدم："حالا رک و پوست کنده بگو مشکلت چیست؟" پاسخ داد:
دیگر دوست ندارم با او همبستر شوم هرگز احساسی را که دوست دارم داشته باشم, ندارم. اوضاع روز به روز بدتر می شود و دیگر نمی توانم تحمل کنم.

 پرسیدم：
در این مواقع از چه چیزی خوشت نمی آید؟
پاسخ داد："گفتنش سخته, احساس خوبی ندارم." از او پرسیدم："آخرین باری که همبستر شدید کی بود؟" "جمعه شب." "تعریف کن چه اتفاقی افتاد؟"
 "تازه دخترم را در تختش گذاشته بودم و مشغول مسواک زدن بودم که به طرفم آمد. با خود فکر کردم بهتر است اجازه دهم زودتر همه چیز تمام شود." "بسیار خوب, اگر بخواهی به این رابطه امتیازی بین یک تا ده بدهی, چه امتیازی می دهی؟" کمی فکر کرد و گفت："فکر کنم, سه" سپس از همسرش خواستم که وارد اتاق شود.

از او پرسیدم:
شما از رابطه جنسی تان راضی هستید؟" با خنده گفت："من کاملا راضی هستم

 فقط دوست دارم همسرم نیز راضی باشد." از او خواستم امتیازی به آخرین ارتباط جنسی شان بدهد. با قاطعیت پاسخ داد："۹" از او خواستم که تجربه آن شب را شرح دهد.

همسرم مشغول مسواک زدن بود. او را دیدم تحریک شدم. او را بوسیدم و سپس... خیلی راضی بودم و امتیاز ۹ را به آن شب می دهم.
ناگهان فکری به ذهنم رسید
به او گفتم："در عوض توضیح کارهایتان, بگو در آن شب چه افکار و احساساتی داشتی؟"
چند لحظه فکر کرد و گفت：
ایستاده بودم و او را نگاه می کردم. با خود فکر می کردم که او چه مادر مهربانی است. زیرا تازه دخترمان را در تختش خوابانیده بود. و چقدر برای مراقبت از ما تلاش می کند. سپس سراسر وجودم لبریز از عشق نسبت به او شد و به طرفش رفتم

متوجه شدم بوی خوبی میدهد
موهایش برق می زد
من همیشه عاشق موهایش بوده ام. با خود فکر کردم خیلی خوشبو و تمیز است و واقعا تحریک شدم."

وقتی به همسرش نگاه کردم در کمال تعجب دیدم چشمانش پر از اشک شده است.

ادامه داد：
بدن او را لمس کردم. پوست همسرم بسیار نرم و لطیف است. همیشه عاشق اندامش بوده ام. با هر نوازش احساس می کردم بیشتر دوستش دارم." در این هنگام همسرش دستمالی از کیفش بیرون آورد و اشک هایش را خشک کرد. "با خود فکر کردم او چقدر زیباست.

 هیچ کس از او زیباتر نیست. دوست داشتم به او نزدیکتر شوم." در حالی که زن جلوتر آمد تا بهتر صحبت های همسرش را بشنود, اشک از چشمانش جاری بود. "احساس کردم در جایی هستم که به آنجا تعلق دارم. هرگز نمی خواستم آن لحظه پایان یابد. احساس کردم چقدر این زن دوست دارم. او را میپرستم. چقدر خوشبختم که چنین زنی دارم."

 همسرش که دیگر نمی توانست احساس خود را پنهان کند, شوهرش را در آغوش گرفت و گفت："این بار امتیاز ۱۰ را میدهم, امتیاز ۱۰"

این مرد به راستی عاشق همسرش بود اما هنگامی که با او عشق بازی می کرد, احساسات درونی اش را بیان نمی کرد. به همین دلیل همسرش به عشق و صمیمیت درونی او واقف نبود و فکر می کرد همسرش او را تنها برای رابطه ی جنسی دوست دارد و این موضوع او را سرد می کرد.

اما با شنیدن احساس درونی همسرش, قلبش متوجه او شد. چه عاملی موجب می شود که به هم آغوشی امتیاز ده بدهد؟
عشق, صمیمیت و ارتباط قلبی دو طرف

آسیب های روابط زناشویی

آسیب های روابط زناشویی

➖ سکوت
➖ بی توجهی
➖ تلویزیون
➖ نبود برنامه
➖ حسادت مفرط
➖ ساعت کاری اضافه
➖ عدم رسیدگی به وضع ظاهری
➖ نگاه منفی به خانواده همسر

خانواده ناسالم دارای یک یا چند ویژگی زیر است

👪خانواده ناسالم دارای یک یا چند ویژگی زیر است:

1-رفتارهای وسواس گونه مانند پرخوری، کارکردن بیش از حد، وسواس در نظافت، خرج کردن بی رویه و....
2-کتک زدن همسر و فرزندان
3-رفتار نامناسب تربیت جنسی از سوی پدر یا مادر
4-بحث و جدل فراوان میان اعضای خانواده
5-سوء مصرف موادمخدر یا الکل
6-قهر کردن طوالنی پدر و مادر 
7-وجود نگرش های ضد و نقیض در پدر و مادر
8-رقابت والدین با یکدیگر و یا با فرزندان
9-ناتوانی والدین در برقراری ارتباط مناسب با افراد خانواده و در نتیجه فاصله گرفتن از آنها
10-سختگیری بیش از اندازه در زمینه های پول، مذهب، کار، ابراز محبت، روابط جنسی، تلویزیون، مسائل سیاسی و...

11- آموزش همسرداری
📚زنان شیفته:رابین نورود

ازدواج

🍀چگونه است که زنی که در خانواده ای پرخاشگر بزرگ شده با مردی ازدواج می کند که مرتب از او کتک می خورد؟ 
🍀چگونه است زنی که پدرش هرگز در زندگی او حضور احساسی نداشته مردی را به همسری برمی گزیند که به رغم همه تلاشهایش نمی تواند مهر و علاقه او را برای خودش خریداری کند؟
🍁کلیشه ای قدیمی در زمینه روان درمانی است که اشخاص کسی را به همسری انتخاب می کنند که به لحاظ رفتار و عاطفه شبیه پدر یا مادرشان باشند. برداشت صددرصد درستی نیست. ما انتخاب همسری انتخاب می کنیم که از طریق او بتوانیم احساسات و  چالشهای دوران کودکی خود را تجربه کنیم. با این حساب به نظر می رسد که ازدواجها و روابط، اتفاقی و برحسب تصادف نیست. 🍁
🍀چه عاملی است که یک زن به شدت از خود گذشته را به مردی به شدت خودخواه جلب می کند؟
🍀چه چیزی سبب می شود که زنی مظلوم قربانی مردی شقی می شود؟
🍀چگونه است زنی که می خواهد زمام همه امور را در دست داشته باشد با مردی نابسنده و بی کفایت کنار می آید؟

📚زنان شیفته:رابین نورود

خانم ها باید بدانند1

#همسرداری

مطلب زنانه قسمت اول

خانم ها باید بدانند....

🍁شلوارهای فاق کوتاه نپوشید، گن نپوشید، نازایی، عفونت، خشکی واژن، زخم دهانه رحم، و.. میارن..

🍁کفشهای پاشنه بلند نپوشید (بیشتر از 4 سانت) که یک عمر مجبور بشید بخاطر این چندروزه انواع دردهای ستون فقرات بکشید..

🍁ازدستمال کاغذی استفاده نکنید برای خشک کردن بدنتون، دستمال سپید نخی (پارچه ای) استفاده کنید و هربار باصابون لباس(سپید) بشورید..

🍁سوتین اسفنجی استفاده نکنید، برای دوران شیردهی خطرسازمیشه..

🍁لباس زیرتون رو روزی 2 بار دست کم عوض کنید که عفونت، خارش، سوزش نداشته باشید.. یامیتونید، تو دوران پاکی از دستمال نخی سپید بجای پد، استفاده کنید و روزی 2-3 بار عوضش کنید..

🍁از نوارهای بهداشتی مشبک به هیچ عنوان استفاده نکنید، عفونت، خارش، کیست، سوزش رحم میاره..

🍁موهاتون رو با کشها و گیره های سر محکم نبندید، میگرن و انواع سردرد و ریزش مو دنبال خودش میاره..

🍁"رانی" و آبمیوه های مشابهش رو نخورید، عفونت رحم میاره..

🍁بعداز خوردن غذا، زود پانشید که سفره جمع کنید!! افتادگی رحم و مثانه و فتق دنبال داره.. یکم بشینید، عجله چرا؟!

بزرگترین علت افتادگی ‎رحم ومثانه، یبوسته که ازهمین عمل شروع میشه! یکم مراقب باشید..
🍁خانمهایی که ماست و ترشی زیادی میخورن یا عصبی هستن یافعالیتهای فیزیکی نامناسبی دارن، پریودای منظمی ندارن!!

🍁چند روز قبل از پریود سیر. لبنیات. گوجه. خوراکیهای سردوتر و سردوخشک نخورید. خوراکیهای سرد موجب درد رحم و درد پریود میشه..

🍁تو دوران پریود هر روزی سه تا شش بار نواربهداشتیتون رو عوض کنید،

درصورت تمایل جهت مشاوره از پزشک واژه همراز سلام در گوگل را سرچ کنید

سیاست_زنانه

💞سیاست_زنانه

همراهان خوبمون که #خانم_هستید...
درگوشی یک نکته ای رو می خوام بهتون تقلب برسونم
یک زن باید از اینکه باعث شود یک مرد احساس کند دچار اشتباه شده است #اجتناب_کند.

این در همه ی موارد صدق می کند و جزء سیاست های زنانه است.
سعی کنید همیشه همسر خودتون رو یک سوپر من #خطاب_کنید و بهش این حس رو القا کنید.حتی اگر از درون باورش ندارید.
بعد از مدتی اثرات فوق العاده ی این تکنیک رو خواهید دید

بیشترین شکایت مردان از خانمها

❣️ بیشترین شکایت مردان از خانمها

🌹 غر زدن زیاد
🌹 سکوت سرسام آور
🌹 مطرح کردن چندباره‌ی موضوعات گذشته است.