همسرت را #ببخش

همسرت را #ببخش

بعد از یک مشاجره سخت، اینگونه همسرتان را #ببخشید

👇

💌 اگر واقعا خشمتان در حدی است که نمی توانید بنشینید و با همسرتان چهره به چهره شوید برایش یک نامه بنویسید یا ایمیل بفرستید و توضیح دهید چرا و چقدر از او صدمه دیده اید.
 
💌 یک زمان اختصاص دهید و با هم گفتگو  کنید ببینید چکار باید کرد که در آینده شاهد این موقعیت های دردناک نباشید.

💌 به امتیازات و نکات مثبت همسرتان بیشتر توجه کنید. همانگونه که مرور اشتباه دیگران باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی می شود، مرور خوبی هایشان نیز باعث ایجاد محبت بیشتر به آنها می گردد.

💌 وقتی همسرتان به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، برای بخشش وی خیلی سرسختی به خرج ندهید با بخشش به موقع فرصت اصلاح رفتار را به وی بدهید.

👌"فراموش نکنید همان اندازه که بخشش سریع و بی قید شرط همسرتان مهم است، نحوه برخورد پس از آن نیز بسیار مهم است.

🔻اگر همسرتان را بخشیدید نباید طوری با او برخورد کنید که حس به رخ کشیدن اشتباه، سرکوفت و یا شرمندگی در او زنده شود"

مهمترین مسائلی که باید قبل از خواب به آنها فکر کنیم

♻️ ۱۰ مورد از مهمترین مسائلی که باید قبل از خواب به آنها فکر کنیم:

۱ آیا کسی را رنجاندید؟ آیا حرف بی منطق و نامربوطی به کسی زدید؟ آیا با رفتارتان باعث کدورت شدید؟ اگر چنین است روز بعد با او تماس گرفته، عذرخواهی نموده و از دلش درآورید.

۲ آیا به کسی دروغ گفتید؟ آیا حقیقت را وارونه جلوه دادید؟ آیا از اعتماد کسی سوء استفاده کردید؟ در این صورت تصمیم بگیرید که روز بعد واقعیت را همانگونه که هست به طرف مقابل بگویید و بخاطر دروغی که گفتید ابراز تاسف کنید.

۳ آیا پشت سر کسی حرف زدید و غیبتش را کردید؟ آیا با آبروی کسی بازی کردید؟ با خود عهد ببندید که دیگر به این کار مبادرت نکنید و همیشه از خوبی های دیگران حرف بزنید.

۴ آیا کسی که به کمک شما نیاز دارد می دانستید را نادیده گرفته و با وجود امکان یاری رسانی به او، هیچ اقدامی نکردید؟ تصمیم بگیرید که همین فردا آنچه که از دستتان بر می آید را برایش انجام دهید و در عوض هیچ توقعی از وی نداشته باشید.

۵ آیا بخاطر کاری که انجام می شده  را بخاطر تنبلی و سستی و بهانه های مختلف به تعویق انداختید؟ با خودتان عهد ببندید که فردا حداکثر سعیتان را بکنید تا کارهای عقب افتاده را به اتمام برسانید.

۶ آیا رفتار دیگران بر روی شما تاثیر داشته و  کینه به دل گرفته اید؟ همیشه پیش از خواب سعی کنید همه را ببخشید و با روحی سبک و قلبی آرام بخواب روید.

۷ آیا گناهی مرتکب شدید؟ بدانید که خداوند بسیار مهربان و بخشنده است. ازخداوند طلب عفو کنید و عهد کنید که دیگر تکرار نمیکنید.

۸ آیا حوادث گوناگون، روز تان را خراب کرده است؟ برای همین یادتان باشد که سختی ها باعث رشد شما میشوند و هیچگاه ماندگار نیستند و بعد از هر سختی حتماً آسانی خواهد آمد.

۹ آیا روزتان را به بطالت گذراندید و هیچ کار مثبتی انجام ندادید؟ به هرحال قرار نیست همه ی روزها را با کار و فعالیت سپری کنید. بعضی وقت ها انسان نیاز به  استراحت نیاز دارد

۱۰ آیا اشتباهی مرتکب شدید؟ اشتباهات جزء طبیعی زندگی بشر هستند. اگر اشتباه و خطایی نکنید هیچوقت سر عقل نخواهید آمد و اگر عاقل نشوید زندگی تان هیچگاه عوض نخواهید شد بنابراین از خطا های خود به عنوان فرصت ارزشمند درس بگیرید. اما یادتان باشید که دیگر آنها را تکرار نکنید

جهت دریافت اطلاعات بیشتر به سایت همراز سلام مراجعه کنید

همراز سلام،مشاور شما در زندگی

www.hamrazsalam.com